Passeios de Forest Mind

Passeios de Forest Mind – No âmbito do Dia Internacional da Mulher, promovendo uma experiência de conexão consciente com a natureza.

Passeios guiados na floresta através do método de saúde e bem-estar finlandês Forest Mind (Metsamieli®). Este método utiliza exercícios de mindfulness, psicologia comportamental, psicologia positiva e coaching. Permite trabalhar o desenvolvimento da autoconsciência e a integração positiva com o meio natural contribuindo para o bem-estar físico e mental. Uma experiência ao ar livre que convida a mente ao equilíbrio, à serenidade e à conexão profunda com a natureza, num cenário natural e inspirador.